sustenance
第一音節に強勢があります。/ʌ/ の音は日本語の「ア」よりも口を少し開けて短く発音します。最後の /əns/ は曖昧母音で、はっきり発音しないのがポイントです。日本語の「アンス」と区切らず、一息で発音しましょう。
専門的な内容に関するご注意
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糧
生きるために必要な食物、栄養、または精神的な支えとなるもの。物理的な食料だけでなく、心の糧となるようなもの（例えば知識、希望、愛情など）も含む。
Lost in the forest, he carefully ate the last bit of sustenance.
森で迷い、彼はわずかに残った糧を大切に食べた。
※ この文は、森で迷った人が、生きるために残されたわずかな食料（糧）を大切に食べる様子を描写しています。このように「sustenance」は、生命を維持するための食べ物や栄養という意味で最もよく使われます。特に、極限状態での「生きるための食料」という切実なニュアンスを伝える時にぴったりの単語です。
After the storm, the aid organization provided much-needed sustenance to the affected families.
嵐の後、支援団体は被災した家族に切実に必要とされている糧を提供した。
※ ここでは、嵐の被害に遭った家族に、支援団体が食料や生活に必要なもの（糧）を届ける場面です。「much-needed」は「大いに必要とされている」という意味で、切実さを強調します。災害時など、人々が生活に必要なものを失った状況で、食料供給の意味で「sustenance」が使われる典型的な例です。「provide sustenance」で「糧を提供する」というフレーズも覚えておくと便利です。
In the cold winter, animals struggle to find enough sustenance.
寒い冬には、動物たちは十分な糧を見つけるのに苦労する。
※ この文は、寒い冬に動物たちが生きるために必要な食べ物（糧）を見つけるのに苦労する様子を描いています。「struggle to do something」は「〜するのに苦労する」という意味です。人間だけでなく、このように動物の生存に必要な食料についても「sustenance」が自然に使われます。自然界での生命維持という文脈でよく登場します。
維持
生活、活動、または状態を維持するために必要なもの。経済的な支援や、システムの維持に必要な資源などを指す。
The hikers carried enough water for sustenance on their long journey through the desert.
ハイカーたちは、砂漠を横断する長い旅のために、生命維持に必要なだけの水を運びました。
※ この文では、砂漠という過酷な環境で「水」が生命を「維持」するためにどれほど不可欠なものかを示しています。空腹や喉の渇きを感じながら、この水が自分たちの命を繋ぐ唯一の頼りだと感じている、そんな緊迫した情景が目に浮かびますね。「sustenance」は、特に食べ物や飲み物など、生きていくために必要なものを指すときによく使われます。
His family's support was a great source of sustenance during his difficult time.
彼の家族の支えは、困難な時期における彼にとって大きな心のよりどころでした。
※ ここでは「sustenance」が、精神的な「維持」や「支え」という意味で使われています。病気や失業など、つらい状況にある人が、家族からの温かい言葉や助けによって心が折れずにいられる様子が伝わってきます。心の健康や精神的な安定を保つために必要な「支え」や「よりどころ」を表す際にも使われる、とても人間味あふれる表現です。
Many students work part-time jobs to earn money for their daily sustenance.
多くの学生は、日々の生活を維持するためのお金を稼ぐためにアルバイトをしています。
※ この例文では、「sustenance」が「日々の生活を支えるための収入」や「生活費」という意味で使われています。学業とアルバイトを両立させ、自分の力で生活を成り立たせようとする学生たちの努力が感じられますね。特に「daily sustenance」という形で使われると、毎日の食事や家賃、交通費など、生きていく上で欠かせないお金や物資を指すことが多く、非常に実用的な文脈です。
命綱
困難な状況において、頼りになるもの、または希望の光となるもの。文字通りの命綱だけでなく、比喩的に、危機を脱するための手段や支えを指す。
For the lost hikers, the small berries were their only sustenance.
道に迷ったハイカーにとって、その小さなベリーが唯一の命綱でした。
※ この例文では、「sustenance」が「生きるために不可欠な食料」を意味しています。道に迷って食料がない状況で、やっと見つけたベリーが、まさに命を繋ぐ「命綱」のように感じられる様子が伝わります。
The hopeful letters from home were his sustenance while he was away.
故郷からの希望に満ちた手紙が、彼が離れている間の命綱でした。
※ ここでは、「sustenance」が「精神的な支え」を意味しています。遠く離れて心細い時に、故郷からの温かい手紙が、心細い気持ちを支え、生きる希望を与えてくれる「命綱」の役割を果たしている情景が目に浮かびます。
For many families, the soup kitchen provides daily sustenance.
多くの家族にとって、スープキッチンは日々の命綱を提供しています。
※ この文では、「sustenance」が「生きていくために必要な食料や経済的な支え」を指します。困っている人々が、スープキッチンからの食料援助を、まさに日々の生活を繋ぐ「命綱」として頼りにしている様子が伝わります。
コロケーション
生存に必要な食物・栄養を提供する
※ 「provide」は「与える」という意味で、ここでは「sustenance」が指す食物や栄養を供給する行為を指します。単に食べ物を与えるだけでなく、生命を維持するために必要なものを供給するというニュアンスが強く、動物や植物、あるいは抽象的に組織や活動など、幅広い対象に使えます。例えば、「The organization provides sustenance to the homeless.（その組織はホームレスに食料支援を提供している）」のように使われます。ビジネスシーンでも、企業の存続を支える要素（資金、人材など）を「provide sustenance」と表現することがあります。
生存を支える源、生活の糧
※ 「source」は「源」という意味で、「sustenance」の供給元を指します。物理的な食料源だけでなく、精神的な支えとなるもの、例えば信仰、芸術、人間関係なども「a source of sustenance」と表現できます。「Her faith was a source of sustenance during her difficult times.（彼女の信仰は困難な時期の心の支えだった）」のように使われます。比喩的な意味合いで用いられることが多く、文学的な表現としてもよく見られます。
精神的な糧、心の支え
※ 「spiritual」は「精神的な」という意味で、ここでは物質的な食料ではなく、精神的な満足や充実感をもたらすものを指します。宗教、芸術、自然との触れ合いなどが「spiritual sustenance」となり得ます。現代社会では、物質的な豊かさだけでなく、心の充足を求める人が増えており、この表現の使用頻度も高まっています。自己啓発やスピリチュアル系の文脈でよく用いられます。
日々の糧、毎日の生活に必要なもの
※ 「daily」は「毎日の」という意味で、ここでは日々の生活を維持するために必要な食料、水、その他の必需品を指します。質素な生活を意味する場合にも使われ、「daily bread（日々の糧）」という表現と似たニュアンスを持ちます。ニュース記事やドキュメンタリーなどで、貧困地域の人々の生活状況を伝える際に用いられることがあります。
わずかな糧、乏しい生活必需品
※ 「meager」は「乏しい、不十分な」という意味で、「sustenance」が十分に得られていない状態を表します。飢餓や貧困に苦しむ人々の状況を描写する際に用いられることが多い表現です。例えば、「They survived on meager sustenance after the disaster.（彼らは災害後、わずかな食料で生き延びた）」のように使われます。文学作品や歴史的な記述でも見られる表現です。
生存のための闘い、生活の糧を得る苦労
※ 「struggle」は「闘い、苦労」という意味で、生活に必要な食料や資源を得るために困難な状況に立ち向かうことを表します。自然災害後や紛争地域など、生存が脅かされる状況でよく用いられます。例えば、「The refugees faced a daily struggle for sustenance.（難民たちは日々、食料を求めて苦労していた）」のように使われます。社会問題や人道支援に関する文脈で頻繁に登場する表現です。
〜から糧を得る、〜を支えとする
※ 「derive」は「〜から得る」という意味で、あるものが別のものから栄養や支えを得ている状態を表します。物理的な食料だけでなく、精神的な支えやインスピレーションの源に対しても使えます。「She derives sustenance from her family's support.（彼女は家族の支えを心の糧としている）」のように使われます。抽象的な概念に対しても適用できるため、幅広い文脈で使用可能です。
使用シーン
学術論文や研究発表で、「生存に必要なもの」「維持に必要な要素」といった意味合いで使われます。例えば、生態学の研究で「特定の植物が特定の昆虫にsustenanceを提供している」というように、食物連鎖における依存関係を説明する際に用いられます。また、社会学の研究で「社会福祉制度が貧困層にsustenanceを提供している」というように、社会システムが人々の生活を支える仕組みを説明する際にも使われます。文語的で、客観的な記述が求められる場面で用いられることが多いです。
ビジネスシーンでは、報告書やプレゼンテーションなどのフォーマルな文脈で、「事業の維持」「組織の存続」といった意味合いで使われることがあります。例えば、「新規プロジェクトが会社の長期的なsustenanceに不可欠である」というように、戦略的な重要性を強調する際に用いられます。日常的な会話ではあまり使われず、やや硬い印象を与えるため、使用頻度は高くありません。文語的な表現を好む場合に限られます。
日常会話ではほとんど使われません。ニュース記事やドキュメンタリー番組などで、飢餓や貧困に関する話題を取り扱う際に、「生存に必要な食料や資源」という意味合いで使われることがあります。例えば、「紛争地域では、clean waterが人々のsustenanceにとって不可欠である」というように、人道的な危機状況を説明する際に用いられます。一般的には、より平易な言葉（food, supportなど）が好まれるため、使用頻度は低いです。
関連語
類義語
一般的に『食べ物』を指す最も基本的な単語。日常会話で頻繁に使用され、特定の栄養価や目的を意識せずに、口にするものを広く指します。 【ニュアンスの違い】"sustenance"よりも遥かに一般的で、フォーマルな場面には不向き。単に空腹を満たすためのものから、美味しい食事まで、幅広い意味合いで使用されます。具体的な料理名や食材を指すことが多いです。 【混同しやすい点】"sustenance"が生命維持に必要な栄養や資源を指すのに対し、"food"は単に食べるものを指すという点で意味の範囲が異なります。"sustenance"は不可算名詞ですが、"food"は可算名詞としても使えます（例：foods）。
『栄養』や『滋養物』を意味し、健康や成長を促進する物質を指します。学術的な文脈や健康に関する議論でよく用いられます。不可算名詞。 【ニュアンスの違い】"sustenance"と意味が近いですが、"nourishment"は特に栄養価の高さや、身体への良い影響を強調します。より科学的、医学的な文脈で使用される傾向があります。 【混同しやすい点】"sustenance"は生命維持に必要なもの全般を指すのに対し、"nourishment"は特に栄養に焦点を当てている点が異なります。"nourishment"は具体的な食べ物というより、栄養素そのものを指すことが多いです。
『栄養』、『栄養学』を意味し、食物と健康の関係を科学的に研究する分野を指す場合もあります。学術論文や医療現場で頻繁に使用されます。不可算名詞。 【ニュアンスの違い】"sustenance"よりも抽象的で、栄養素の組成や代謝など、科学的な側面を強調します。個々の食品というより、栄養素全体のバランスや効果について議論する際に用いられます。 【混同しやすい点】"sustenance"が生命を維持するための手段を指すのに対し、"nutrition"は栄養そのもの、または栄養学という学問分野を指します。"nutrition"は具体的な食物を指すことはほとんどありません。
『生計』、『暮らし』を意味し、生活を維持するための手段や方法を指します。経済的な側面が強調されます。可算名詞。 【ニュアンスの違い】"sustenance"が生命維持に必要な物質的なものを指すのに対し、"livelihood"は生活全般を支える手段、特に収入源や職業を指します。より社会的な文脈で使用されます。 【混同しやすい点】"sustenance"は食べ物や水など、直接的な生命維持に必要なものを指しますが、"livelihood"は仕事や事業など、それらを得るための手段を指します。"livelihood"は可算名詞として使われる点も異なります（例：a sustainable livelihood）。
『維持』、『保全』を意味し、ある状態を維持するために必要な行為や資源を指します。機械や建物などの維持管理、または関係性の維持など、幅広い場面で使用されます。不可算名詞。 【ニュアンスの違い】"sustenance"が生命維持に必要なものを指すのに対し、"maintenance"はある状態を維持するために必要な行為や資源を指します。より広い意味で、物質的なものに限らず、抽象的な概念にも使用されます。 【混同しやすい点】"sustenance"は主に生命維持に限定されますが、"maintenance"はそれ以外の様々な対象（機械、建物、関係性など）の維持にも使用できます。"maintenance"はしばしば具体的な行動を伴います（例：regular maintenance）。
『食生活』、『食事療法』を意味し、日常的に摂取する食品の種類や量、または特定の目的のために制限された食事を指します。健康や美容に関する文脈でよく使用されます。可算名詞／不可算名詞。 【ニュアンスの違い】"sustenance"が生命維持に必要なものを広く指すのに対し、"diet"は特定の目的（健康、減量など）のために選択された食事を指します。より個人的な選択やライフスタイルに関連します。 【混同しやすい点】"sustenance"は一般的な生命維持に必要なものを指しますが、"diet"は個人の選択や特定の目的によって調整された食事を指します。"diet"は可算名詞としても使用でき（例：a healthy diet）、食事療法という意味合いが強いです。
派生語
『支える』『維持する』という意味の動詞。sustenance の直接の語源であり、物理的な支えから、生命や活動を維持するという意味に発展。日常会話からビジネス、学術的な文脈まで幅広く使用される。例えば、「sustain life（生命を維持する）」「sustain growth（成長を維持する）」など。
『持続可能な』という意味の形容詞。sustain に『～できる』という意味の接尾辞 -able が付いた形。環境問題や経済開発の分野で頻繁に使われ、『sustainable development（持続可能な開発）』のような複合語もよく見られる。一時的な解決策ではなく、長期的に維持できるという意味合いが強調される。
- sustained
『持続的な』『継続的な』という意味の形容詞。動詞 sustain の過去分詞形が形容詞として用いられたもの。一定の期間、途切れることなく続く状態を表す。例えば、「sustained effort（持続的な努力）」「sustained growth（持続的な成長）」のように用いられる。ビジネスや学術論文でよく見られる。
反意語
『飢餓』という意味の名詞。sustenance が生命を維持するための栄養や食料を意味するのに対し、starvation はそれらが極端に不足した状態を指す。日常的な文脈でも、ニュースやドキュメンタリーなどでも使われ、社会問題として深刻な状況を表す。
『欠乏』『剥奪』という意味の名詞。sustenance が与えるもの、支えるものを指すのに対し、deprivation はそれらが奪われた状態を表す。必ずしも食料に限らず、睡眠不足（sleep deprivation）や権利の剥奪など、より広範な意味で用いられる。心理学や社会学の分野でもよく用いられる。
- abolishment
『廃止』という意味の名詞。sustenance が維持や存続を意味するのに対し、abolishment は制度やシステムなどを完全に終わらせることを指す。例えば、ある法律や慣習がabolished（廃止）される場合、それはもはや維持されることはない。政治、法律、歴史などの文脈で用いられる。
語源
"Sustenance」は、ラテン語の「sustinere」（支える、維持する）に由来します。これは「sus-」（下から上に）と「tenere」（持つ、保つ）という二つの要素から構成されています。「sus-」は「sub-」（下に）の変化形で、「上へ」という方向性を示し、「tenere」は「テニス」の「テ」のように何かをしっかりと保持するイメージです。つまり、「sustenance」は、文字通りには「下から支え続けるもの」を意味し、そこから「生命を維持するために必要なもの」、つまり「糧」や「食糧」、あるいは「精神的な支え」といった意味へと発展しました。私たちが日々生きる上で不可欠な、目に見える食糧から目に見えない心の糧まで、あらゆるものを支える根源的な概念を表していると言えるでしょう。
暗記法
「糧（Sustenance）」は、命を繋ぐ食糧に留まらず、希望や信仰といった心の支えを指す。中世の修道院は知識の宝庫として、人々の精神を支えた。ダンテにとってベアトリーチェが道標であったように、現代では創造性やコミュニティが心の糧となる。政治においては、国民生活を支える政策を意味し、社会の安定と人々の尊厳を保つ。持続可能な社会を築く上で、欠かせない概念なのだ。
混同しやすい単語
『sustenance』と語源が同じで、意味も関連するため混同しやすい。しかし、『sustain』は動詞で『持続させる』『支える』という意味であり、名詞の『sustenance』(食料、栄養)とは品詞が異なります。特に、動詞と名詞の区別を意識することが重要です。語源的には、ラテン語の『sub-』（下から）+『tenere』（持つ）が由来で、『下から支える』というイメージが共通しています。
『sustenance』とスペルが似ており、特に接頭辞『sub-』が共通しているため、視覚的に混同しやすい。意味は『物質』『実質』であり、抽象的な概念を表すこともあります。『sustenance』が生命維持に必要な具体的な食料を指すのに対し、『substance』はより広範な意味を持ちます。接頭辞『sub-』は『下に』という意味で、物質の根底にあるもの、というイメージです。
『sustenance』と語尾の '-ence' が共通しており、複数形を連想させるため、スペルミスしやすい。意味は『文』であり、文法的な単位を指します。全く意味が異なるため、文脈から判断することが重要です。また、発音も全く異なるため、注意が必要です。
『sustenance』と語尾の '-ence' が共通しているため、スペルが似ていると感じやすい。意味は『主張』『断言』であり、強い意見を表明することを指します。抽象的な概念であり、『sustenance』(食料)とは全く異なるため、意味の違いを明確に理解することが重要です。動詞形『insist』(主張する)と合わせて覚えると良いでしょう。
『sustenance』と同様に、語尾が '-ence' で終わるため、スペルが似ていると感じやすい。意味は『存在』であり、抽象的な概念を表します。『sustenance』が具体的な食料を指すのに対し、『existence』はより哲学的な意味合いを持ちます。発音も異なるため、注意が必要です。
『sustenance』とスペルがやや似ており、語尾の '-ance' が共通しているため、視覚的に混同しやすい。意味は『抵抗』であり、反対したり逆らったりする行為を指します。抽象的な概念であり、『sustenance』(食料)とは全く異なるため、意味の違いを明確に理解することが重要です。電気抵抗を意味する場合もあります。
誤用例
『Sustenance』は『生命を維持するための食料・栄養』という意味合いが強く、抽象的な議論や主張の『内容・根拠』を指す場合には不適切です。日本語の『維持』という言葉から連想して『論拠の維持』のように考えてしまうと、この誤用が起こりやすいでしょう。議論の内容を指す場合は『substance』が適切です。英語では、抽象的な概念を具体的なイメージで表現することを避ける傾向があり、『sustenance』のような生命維持に関連する言葉は、文字通りの意味で使用されることが多いです。
『Sustenance』はあくまで物質的な、生命維持に必要なもの（食べ物、収入など）を指します。精神的な満足感や充実感を表現したい場合は、『fulfillment』が適切です。日本人が『心の糧』という表現を直訳しようとして、この誤用が起こりがちです。英語では、心の充足と物質的な維持を明確に区別する傾向があり、心の状態を表す言葉はより抽象的で感情的なニュアンスを持つものを選びます。文化的背景として、英語圏では自己実現や個人の感情を重視する傾向が強く、仕事に対する精神的な満足感を表現する際には、よりポジティブで個人的な言葉が好まれます。
『Sustenance』は生命維持のための必要最低限の食料や物資を指し、緊急時や極度の貧困状態にある人々への支援を意味することが多いです。より広範な生活支援、例えば医療や教育なども含む場合は『welfare』が適切です。日本語の『生活の糧』を直訳すると『sustenance』になりがちですが、英語では『welfare』の方がより包括的な意味を持ちます。また、『sustenance』はやや古風で硬い印象を与えるため、現代的な文脈では『welfare』の方が自然です。英語圏の社会福祉制度は、単なる食料支援だけでなく、個人の尊厳を尊重し、自立を支援することを目的としており、そのニュアンスを反映した言葉を選ぶことが重要です。
文化的背景
「Sustenance（糧、命をつなぐもの）」は、単に食糧という物質的な意味を超え、文化的には生命維持に必要な精神的、感情的な支えを象徴することがあります。それは、希望、信仰、愛といった目に見えない「糧」であり、逆境に立ち向かう人々の心を支え、文化や社会の存続を可能にする根源的な力として捉えられてきました。
中世ヨーロッパにおいて、修道院は知識と文化の「sustenance」の供給源でした。写本を書き写し、古典を保存することで、修道士たちは古代の知恵を後世に伝えました。飢饉や疫病が蔓延する時代、修道院は食糧を分配し、困窮者を保護することで、文字通り人々の「sustenance」を支えたのです。この背景から、「sustenance」は単なる食糧供給だけでなく、精神的な支え、共同体の維持、文化の継承といった、より広範な意味合いを持つようになりました。例えば、ダンテの『神曲』において、ベアトリーチェはダンテにとっての「sustenance」であり、地獄、煉獄、天国を巡る旅の道標となる精神的な糧でした。
現代社会においても、「sustenance」は物質的な意味合いに加えて、精神的な充足感や心の糧を指すことがあります。アーティストにとってのインスピレーション、音楽家にとっての創造性、研究者にとっての探求心は、彼らの活動を支える「sustenance」です。また、コミュニティ活動やボランティア活動は、参加者にとって社会とのつながりを提供し、孤独感を癒す「sustenance」となるでしょう。現代社会は、物質的な豊かさを追求する一方で、精神的な「sustenance」の重要性を再認識し始めています。SNSを通じた繋がりや、趣味を通じた交流は、現代人にとって重要な「sustenance」となりつつあります。
政治的な文脈においては、「sustenance」は国民の生活を支える政策や社会保障制度を指すことがあります。政府は、食糧の安定供給、医療制度の充実、雇用の創出などを通じて、国民の「sustenance」を確保する責任を負います。しかし、近年では、グローバル化や格差の拡大により、十分な「sustenance」を得られない人々が増加しており、社会的な課題となっています。文化的な視点から見ると、「sustenance」は単なる物質的な供給だけでなく、公正な社会、希望のある未来、そして人間としての尊厳を意味します。これらの要素が欠如すると、社会は不安定化し、人々の心は荒廃してしまうでしょう。そのため、「sustenance」の概念は、現代社会において、より包括的で多角的な視点から捉え直される必要があり、持続可能な社会の実現に向けた重要なキーワードと言えるでしょう。
試験傾向
1. 出題形式: 主に長文読解、語彙問題。稀にライティング（意見論述）でも使用可能。
2. 頻度と級・パート: 準1級以上で頻出。特に1級の長文読解で出題される可能性が高い。
3. 文脈・例題の特徴: 環境問題、社会問題、健康など、アカデミックなテーマの長文でよく見られる。「食糧」「栄養」といった文脈で登場。
4. 学習者への注意点・アドバイス: 名詞としての意味（栄養、食糧、生活の糧）をしっかり押さえること。動詞形（sustain）との関連も理解しておくと、長文読解で役立つ。
1. 出題形式: 主に長文読解 (Part 7)。
2. 頻度と級・パート: TOEIC L&Rで比較的まれ。TOEIC S&Wでは、ビジネスに関連する環境問題や従業員の健康に関するトピックで、意見を述べる際に使用できる。
3. 文脈・例題の特徴: ビジネス関連のニュース記事、企業の社会貢献活動報告書、従業員の福利厚生に関する文書などで見られる。「事業の維持」「生活を支える」といった意味合いで使われる。
4. 学習者への注意点・アドバイス: ビジネス文脈における「維持」「支援」といった意味合いを理解しておく。類義語（maintenance, support）との使い分けも意識すると良い。
1. 出題形式: 主にリーディングセクション。
2. 頻度と級・パート: TOEFL iBTのリーディングセクションで頻出。特にアカデミックな内容の文章でよく見られる。
3. 文脈・例題の特徴: 環境科学、社会学、歴史学など、学術的な文章で登場。「生存」「維持」といった意味合いで使われることが多い。
4. 学習者への注意点・アドバイス: アカデミックな文脈での使用に慣れておく。動詞形の'sustain'の意味と合わせて理解することで、文脈理解が深まる。類義語とのニュアンスの違いも意識すると高得点につながる。
1. 出題形式: 主に長文読解。
2. 頻度と級・パート: 難関大学の入試で出題される可能性が高い。特に記述問題や内容説明問題で問われることが多い。
3. 文脈・例題の特徴: 環境問題、社会問題、科学技術など、幅広いテーマの文章で登場。「生存に必要なもの」「生活の糧」といった意味合いで使われる。
4. 学習者への注意点・アドバイス: 文脈から意味を推測する練習を重ねる。類義語（nourishment, livelihood）との違いを理解し、記述問題で正確に使えるようにする。