restrain

自制する、感情や衝動を抑える

※ 「oneself」の部分には、himself, herself, myselfなど、主語に対応する再帰代名詞が入ります。強い感情（怒り、悲しみ、喜びなど）や、何かをしたいという衝動を理性的に抑えるニュアンスが含まれます。例えば、会議中に怒りがこみ上げてきたときに 'I had to restrain myself from shouting'（叫び出すのを抑えなければならなかった）のように使います。口語でもビジネスシーンでも使用されますが、ややフォーマルな印象を与えることもあります。

怒りを抑える

※ 「anger」を目的語にとることで、怒りの感情を具体的に抑える様子を表します。単に感情を抑えるだけでなく、怒りの原因や対象が明確になっている場合に用いられます。例えば、'He struggled to restrain his anger when he heard the news'（その知らせを聞いたとき、彼は必死に怒りを抑えようとした）のように使われます。類似表現に 'control one's anger' がありますが、'restrain' はより強い感情を意識的に抑え込むニュアンスがあります。

力ずくで人や物を制止する

※ 'with force'（力ずくで）を伴うことで、物理的な力を用いて動きを止める、あるいは行動を制限する状況を表します。例えば、'The police had to restrain the suspect with force'（警察は容疑者を力ずくで制止しなければならなかった）のように使われます。暴力的な状況や、強い抵抗がある場合に用いられることが多いです。'force' の代わりに 'difficulty' を使うと、'restrain someone with difficulty' (〜を抑えるのに苦労する) のように、苦労して抑えるニュアンスになります。

貿易を制限する、取引を妨げる

※ 経済学や法律の分野でよく用いられる表現で、自由な貿易や公正な競争を阻害する行為を指します。例えば、'The government implemented policies to restrain trade with the enemy nation'（政府は敵国との貿易を制限する政策を実施した）のように使われます。ビジネスや政治の文脈で頻繁に登場し、独占禁止法などの議論にも関連します。

(何か)の広がりを抑制する

※ 病気、噂、火災など、広がるものを抑える際に使われます。たとえば、'restrain the spread of misinformation'（誤情報の拡散を抑える）のように、抽象的なものの広がりにも使えます。特に、パンデミックの文脈では 'restrain the spread of the virus' （ウイルスの蔓延を抑える）という表現が頻繁に使われました。

～によって抑制される、制限される

※ 受動態の形で使われ、何らかの要因によって行動や感情が制限される状況を表します。例えば、'He was restrained by his conscience'（彼は良心によって抑制された）のように使われます。この表現は、物理的な束縛だけでなく、倫理観、義務感、恐怖心など、内面的な要因によって行動が制限される場合にも用いられます。よりフォーマルな文脈で使用されることが多いです。

法的規制、法的制約

※ 法律や規制によって行動が制限されることを指します。ビジネスや法律の分野でよく用いられ、企業活動や個人の権利が法的に制限される状況を表します。例えば、'The company faced legal restraints on its expansion plans'（その会社は拡張計画において法的制約に直面した）のように使われます。'restraint of trade'（取引制限）と同様に、法的な文脈で重要な表現です。

『restrain』と『constrain』は、どちらも「制限する」という意味合いを持ちますが、スペルと発音が非常に似ているため混同しやすい単語です。『constrain』は、より強い強制力や、状況による制約を表すことが多いです。語源的には、『restrain』が「再び（re-）抑える（strain）」であるのに対し、『constrain』は「共に（con-）抑える（strain）」であり、制約の及ぶ範囲や強さに違いがあります。

『restrain』と『retain』は、語頭の文字が異なるだけで、発音も似ているため、聞き間違いやスペルミスが起こりやすいです。『retain』は「保持する」「覚えている」という意味で、全く異なる意味を持ちます。例えば、『retain information（情報を保持する）』のように使われます。語源的には、『retain』は「再び（re-）持つ（tain）」という意味合いがあり、何かを維持するニュアンスがあります。

『restrain』と『refrain』は、語頭の文字が異なるだけで、発音も似ているため、混同しやすいです。『refrain』は「控える」という意味で使われます。例えば、『refrain from smoking（喫煙を控える）』のように使われます。また、『refrain』は歌の「リフレイン（繰り返し）」という意味もあります。語源的には、『refrain』は「再び（re-）手綱を引く（frain）」という意味合いがあり、行動を抑制するニュアンスがあります。

『restrain』の語幹である『strain』自体も、混同しやすい単語です。『strain』は「緊張」「負担」「 strain oneself（無理をする）」という意味で、名詞としても動詞としても使われます。『restrain』は『strain』に『re-（再び）』がついた形なので、意味の関連性を理解しておくと区別しやすくなります。

『abstain』は「棄権する」「控える」という意味で、『restrain』と意味が一部重なるため、文脈によっては混同しやすいです。発音も一部似ています。『abstain』は主に政治的な文脈や、嗜好品を控える文脈で使われます。例えば、『abstain from voting（投票を棄権する）』のように使われます。語源的には、『abstain』は「離れて（abs-）持つ（tain）」という意味合いがあり、何かから距離を置くニュアンスがあります。

『detain』は「拘留する」「引き留める」という意味で、『restrain』と意味が一部重なるため、文脈によっては混同しやすいです。発音も一部似ています。『detain』は主に法的な文脈や、物理的に人を引き留める文脈で使われます。例えば、『detain a suspect（容疑者を拘留する）』のように使われます。語源的には、『detain』は「離れて（de-）持つ（tain）」という意味合いがあり、自由を制限するニュアンスがあります。