herself
最初の 'hər' の部分が重要です。'h' は息を吐き出す音で、その後の 'ər' は曖昧母音です。日本語の「アー」よりも口をリラックスさせ、喉の奥から音を出すイメージです。'r' の音は、舌をどこにもつけずに口の中で丸めるように発音します（アメリカ英語の場合）。'self' の 'l' は舌先を上の歯茎につけて発音し、'f' は上の歯を下唇に軽く当てて息を吐き出す音です。強勢は 'self' に置かれます。
専門的な内容に関するご注意
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彼女自身を
再帰代名詞。主語である彼女自身を指す。例: She hurt herself.（彼女は自分自身を傷つけた。）
She smiled at herself in the mirror, feeling happy.
彼女は鏡に映った自分自身に微笑みかけ、幸せな気持ちになりました。
※ 朝、準備をしながら鏡に映る自分を見て、思わず笑顔になる女性の情景が目に浮かびます。「herself」は、動詞の動作が「彼女自身」に戻ってくる（再帰する）ときに使われる典型的な例です。この文では、彼女が自分自身に対して微笑みかけている様子を表しています。
She bought a pretty new dress for herself.
彼女は自分自身のために、かわいい新しいドレスを買いました。
※ ショッピングモールで、特別な日のために自分へのご褒美として、とっておきのドレスを選んでいる女性の姿を想像してみましょう。「for herself」は、「彼女自身のために」何かをする、という意味で非常によく使われる表現です。誰か他の人のためではなく、自分自身のために何かを選ぶ場面で役立ちます。
She built the small bookshelf all by herself.
彼女は小さな本棚を、すべて自分自身で組み立てました。
※ 説明書を読みながら、工具を使って一生懸命に本棚を組み立て、完成させて達成感を感じている女性の姿を思い浮かべてください。「by herself」または「all by herself」は、「誰の助けも借りずに、自分一人で」という意味を表すときに使われます。自分の力だけで何かを成し遂げた、というニュアンスを伝えるのにぴったりです。
彼女自身が
強調構文。彼女自身であることを強調する。例: She herself did it.（彼女自身がそれをした。）
Sarah felt tired but cooked dinner herself for her family.
サラは疲れていたけれど、家族のために夕食を彼女自身の手で作りました。
※ 疲れているのに、誰にも頼らず自分で夕食を作り上げたサラの頑張りや愛情が伝わってきます。「herself」は「誰かの助けを借りずに、彼女自身が」という気持ちを強く表す、とても典型的な使い方です。
When her computer stopped working, Maria calmly tried to fix it herself.
コンピューターが動かなくなったとき、マリアは落ち着いて自分でそれを直そうとしました。
※ コンピューターのトラブルという困った状況で、慌てずに自分で解決しようとするマリアの賢さと自立心が目に浮かびます。これも「誰かに頼らず、自分の力で」という状況を鮮明に描いています。
Despite her friend's offer, Lisa chose to carry the heavy box herself.
友達が手伝おうと申し出てくれたにもかかわらず、リサは自分でその重い箱を運ぶことを選びました。
※ 友達が助けを申し出てくれたのに、あえて自分で重い箱を運ぶリサの強い意志が感じられます。「herself」が「他の誰でもなく、彼女自身が」という決意を強調しており、自立心や責任感を表現する際によく使われます。
コロケーション
（感情）で我を忘れて、取り乱して
※ 「herself」の再帰的な用法に前置詞「beside」が加わることで、文字通り『自分自身の傍にいない』、つまり感情が激しすぎて冷静さを失っている状態を表します。喜び、怒り、悲しみなど、強い感情を表す言葉（delight, anger, griefなど）とともに用いられます。例えば、“She was beside herself with joy when she heard the news.”（彼女はその知らせを聞いて喜びのあまり我を忘れた）のように使います。日常会話でも比較的よく使われますが、ややドラマチックなニュアンスがあります。
自分自身を見つける、自己発見する
※ 「find oneself」という表現の女性形です。人生の岐路に立ったり、大きな変化を経験したりする中で、自分の本当の価値観や目標を見つけ出すプロセスを指します。旅行、ボランティア活動、瞑想などを通して自己探求する文脈でよく用いられます。例えば、“She went to India to find herself.”（彼女は自分自身を見つけるためにインドへ行った）のように使います。自己啓発や精神的な成長をテーマにした文章でよく見られます。
一人で、誰の助けも借りずに
※ 「herself」を強調することで、『彼女自身で』、つまり誰の手も借りずに、または誰にも邪魔されずに何かを成し遂げることを意味します。「alone」と似ていますが、「by herself」はより自立性や独立性を強調するニュアンスがあります。例えば、“She built the entire website by herself.”（彼女はウェブサイト全体を一人で作り上げた）のように使います。ビジネスシーンでも、個人の能力を評価する際に使われることがあります。
自分自身に満足している、自己肯定感が高い
※ 「content」は『満足している』という意味の形容詞で、「with herself」と組み合わせることで、内面的な充足感や自己受容を表します。外見や社会的評価ではなく、自分の内面や生き方に対して満足している状態を指します。例えば、“She is finally content with herself and her choices.”（彼女はついに自分自身と自分の選択に満足している）のように使います。心理学や自己啓発の分野でよく用いられる表現です。
気を取り直す、落ち着きを取り戻す
※ 精神的に不安定な状態から立ち直り、冷静さを取り戻すことを意味するイディオムです。困難な状況や感情的なショックを受けた後に、自分自身を奮い立たせて前に進むことを表します。例えば、“After crying for an hour, she pulled herself together and went to work.”（1時間泣いた後、彼女は気を取り直して仕事に行った）のように使います。日常会話で非常によく使われる表現です。
使用シーン
学術論文や教科書で、ある人物（特に女性研究者や被験者）が主体的に行動した結果や、自己言及的な行動を記述する際に使われます。例えば、「その研究者は、自身の仮説を検証するために、自ら実験を行った (The researcher herself conducted the experiment to verify her hypothesis.)」のように、強調の意味合いを込めて用いられることがあります。心理学、社会学、ジェンダー研究といった分野で頻繁に見られます。
ビジネス文書や会議での発言において、特定の女性従業員が責任を持って行動したことを強調する際に使用されます。例えば、「彼女自身がその重要な顧客との交渉を成功させた (She herself successfully negotiated with the key client.)」のように、実績をアピールする場面で使われることがあります。ただし、日常的なビジネスコミュニケーションでは、よりシンプルな表現が好まれる傾向があります。
日常会話では、ある女性が自分自身で何かを行ったこと、または自分自身について言及する際に使われます。例えば、「彼女は自分でケーキを焼いた (She baked the cake herself.)」のように、自分で何かを成し遂げたことを伝える場合や、「彼女自身はそう思っていない (She herself doesn't think so.)」のように、彼女自身の意見を強調する場合に使われます。テレビドラマや映画の台詞でもよく聞かれます。
関連語
類義語
三人称単数の女性代名詞で、文の主語として使われます。話し手と聞き手の間で既に特定されている女性を指します。日常会話、ビジネス、学術など、あらゆる場面で使用されます。 【ニュアンスの違い】"herself"は再帰代名詞または強調構文で使われるのに対し、"she"は主語として使われます。"Herself"は「彼女自身で」「彼女自身に」という意味合いを持ち、主体性や自己完結性を強調します。 【混同しやすい点】"She"は文の主語にしかなりませんが、"herself"は目的語や補語として使用されます。また、"herself"は主語が"she"である場合にのみ使用できます。
三人称単数の女性代名詞で、目的語または所有形容詞として使われます。既に特定されている女性を指します。日常会話からビジネスまで幅広く使われます。 【ニュアンスの違い】"Her"は目的語として使われる場合、「彼女を」「彼女に」という意味になります。所有形容詞としては「彼女の」という意味になります。"Herself"は再帰的な意味合いを持ち、"her"とは異なり、動作の対象が主語自身であることを示します。 【混同しやすい点】"Her"は目的語または所有形容詞として使われますが、"herself"は主語が"she"であり、かつ動作の対象が主語自身である場合にのみ使用されます（再帰用法）。また、"her"は強調構文では使用できません。
- on her own
"誰の助けも借りずに」「独力で」という意味の句動詞です。困難な状況や自立を強調する場面で使われます。日常会話でよく使われます。 【ニュアンスの違い】"Herself"は単に「彼女自身」を指すのに対し、"on her own"は「彼女自身の力で」「誰の助けも借りずに」というニュアンスを含みます。自立性や独立性を強調する際に用いられます。 【混同しやすい点】"On her own"は句動詞であり、常に前置詞を伴います。"Herself"は単独で目的語や補語として使用できます。また、"on her own"は必ずしも物理的な孤独を意味するわけではありません。精神的な自立や責任を伴う状況も指します。
- by herself
"一人で」「誰とも一緒にいないで」という意味の句動詞です。孤独や孤立を強調する場面で使われます。日常会話や物語でよく使われます。 【ニュアンスの違い】"Herself"は単に「彼女自身」を指すのに対し、"by herself"は「彼女一人で」「誰の助けも借りずに」というニュアンスを含みます。物理的な孤独や孤立を強調する際に用いられます。 【混同しやすい点】"By herself"は句動詞であり、常に前置詞を伴います。"Herself"は単独で目的語や補語として使用できます。また、"by herself"は必ずしもネガティブな意味合いを持つわけではありません。自由や独立を意味する場合もあります。
"一人で」「孤独で」という意味の形容詞または副詞です。物理的な孤独だけでなく、精神的な孤独も表します。日常会話から文学まで幅広く使われます。 【ニュアンスの違い】"Herself"は代名詞で、主体を指し示すのに対し、"alone"は状態を表します。"She is herself"は「彼女は彼女自身である」という意味ですが、"She is alone"は「彼女は一人ぼっちである」という意味になります。 【混同しやすい点】"Alone"は形容詞または副詞として使われますが、"herself"は代名詞として使われます。"Alone"は主語の状態を説明するのに対し、"herself"は動作の対象が主語自身であることを示します。
"個別に」「一人一人」という意味の副詞です。集団ではなく、個々の要素に焦点を当てる際に使われます。ビジネスや学術的な文脈でよく使われます。 【ニュアンスの違い】"Herself"は特定の女性自身を指すのに対し、"individually"は集団の中の個々の要素を指します。"Herself"は自己言及的な意味合いを持ちますが、"individually"は客観的な視点から個を捉えます。 【混同しやすい点】"Individually"は副詞であり、動詞や形容詞を修飾します。"Herself"は代名詞であり、文の要素として機能します。また、"individually"は必ずしも単独行動を意味するわけではありません。集団の中で個別に活動することも指します。
派生語
『彼自身』という意味の再帰代名詞。herselfと同様に、男性を指す。日常会話で頻繁に使われ、文法的な対比を理解する上で重要。
『彼ら自身』または『彼女ら自身』を意味する再帰代名詞。herselfの複数形にあたり、性別を特定しない場合にも使われる。よりフォーマルな文脈でも用いられる。
『自己』『自分自身』という意味の名詞。herselfの構成要素であり、哲学や心理学などの学術分野でも頻繁に使われる。自己認識や自己啓発といった概念と深く結びついている。
反意語
- others
『他人』を意味する。herselfが『彼女自身』を指すのに対し、othersは自分以外の不特定多数の人々を指す。社会学や人間関係に関する議論で頻繁に使われる。
- somebody else
『誰か他の人』を意味する。herselfが特定の人（彼女自身）を指すのに対し、somebody elseは別の誰かを指す。日常会話でよく使われ、責任の所在や選択肢を示す際に用いられる。
語源
"herself」は、英語の代名詞「her」と「self」が組み合わさってできた単語です。「her」は、古英語の「hire」（彼女の）に由来し、さらに遡るとゲルマン祖語の「*hez」にたどり着きます。これは、指示代名詞の語幹であり、性別を表す要素を含んでいました。一方、「self」は、古英語の「self, sylf」（自身、同じ）に由来し、ゲルマン祖語の「*selbaz」に遡ります。これは、「自身の」「自己の」という意味合いを持っていました。「herself」は、これらの要素が組み合わさることで、「彼女自身」という意味を表す再帰代名詞または強調代名詞として機能します。日本語の「彼女自身」という表現とほぼ同じ構造で、意味も対応しています。
暗記法
「herself」は、女性が自らの主体性を高らかに宣言する言葉。かつて抑圧された時代、その使用は限られた場所に。しかし、権利獲得の歴史と共に、公の場での自己主張を力強く彩るように。文学では、社会の制約に抗い「herself」を確立するヒロインが、読者の心を捉えてきた。現代では、自己肯定と他者からの解放を象徴するが、過度な強調は固定観念を招くことも。多様な視点と文脈への配慮が、言葉に深みを与える。
混同しやすい単語
『herself』の複数形と誤解されやすいですが、『herselfs』という単語は存在しません。再帰代名詞・強調構文として使われる『herself』は、常に単数形です。複数人を指す場合は『themselves』を使用します。英語の文法規則を理解することが重要です。
所有代名詞『hers』と混同しやすいです。発音は非常に似ていますが、意味と文法的な役割が異なります。『hers』は「彼女のもの」という意味で、名詞の代わりに使用されます。一方、『herself』は再帰代名詞または強調構文で使われ、主語が自分自身を指す場合に用います。文脈から判断することが大切です。
『herself』と『himself』は、それぞれ女性と男性を指す再帰代名詞ですが、形が似ているため混同されることがあります。特に、代名詞の性別を意識せずに学習を進めていると間違えやすいです。文脈に応じて適切な代名詞を選択する必要があります。代名詞の性別と数を意識した練習が効果的です。
再帰代名詞という点で『herself』と共通していますが、対象が「あなた自身」である点が異なります。発音も似ているため、文脈をよく読まずに聞き流すと誤解する可能性があります。誰について話しているのかを明確にすることが重要です。例えば、『Help yourself』は『herself』とは全く意味が異なります。
人名（主に男性名）である『Herschel』とスペルが似ているため、タイプミスやスペルチェックの際に混同しやすいです。発音も似ていますが、『Herschel』は固有名詞であり、文法的な機能も意味も異なります。文章校正の際には注意が必要です。
発音が非常に似ている所有代名詞『hers』と混同しやすいです。『herself』は再帰代名詞として、主語が自分自身を参照する場合に使われますが、『hers』は「彼女のもの」という意味を表し、名詞句を置き換えます。例えば、『This book is hers』は『This book is her book』と同じ意味です。
誤用例
日本語の「〜のために」という表現を直訳しようとすると、所有格+'s sakeという形を思いつきがちですが、英語では所有格を伴う場合は'own'を挿入するのが自然です。これは、herselfが再帰代名詞であり、すでに彼女自身を指しているため、所有の概念をさらに強調する必要がないためです。また、'for her sake'という表現も存在し、これは「彼女のために（誰か他の人が）」という意味合いになります。'herself's sake'という形は不自然で、英語母語話者はまず使いません。
日本語の「自己紹介する」という表現に引きずられて、'introduce'を使ってしまいがちですが、この場合、'introduce'は「（誰か）を紹介する」という意味合いが強く、自分自身を紹介する場合には適していません。正しい表現は'tell me about herself'です。また、'introduce'を使う場合は、'She introduced herself to me.'のように、再帰代名詞を使う必要があります。日本人は謙譲の美徳から、直接的な自己主張を避ける傾向がありますが、英語では自己紹介は率直に行うのが一般的です。
前半の「独り言を言っている」という事実と、後半の「孤独である」という推測を繋げる際に、安易にコンマで繋ぐのは不適切です。';'（セミコロン）を使うことで、二つの文が意味的に関連していることを示しつつ、接続詞（and, but, soなど）を使わずに、より洗練された表現にすることができます。あるいは、'perhaps'（おそらく）のような副詞を挿入することで、推測であることをより明確に示すこともできます。英語では、論理的な繋がりを明確にすることが重要視されるため、曖昧な表現は避けられる傾向があります。
文化的背景
「herself」という再帰代名詞は、英語圏の文化において、女性が自らの行為や感情の主体であることを強調する際に用いられます。これは、自己決定権や自己肯定感を尊重する現代的な価値観と深く結びついており、特に女性のエンパワーメントを語る上で重要な役割を果たします。
歴史的に見ると、「herself」の使用頻度やニュアンスは、女性の社会的な地位と密接に関わっています。かつて女性の権利が制限されていた時代には、「herself」が使われる場面は、家庭内や個人的な領域に限られることが多かったと考えられます。しかし、女性参政権運動やフェミニズム運動の高まりとともに、「herself」は、女性が公的な場で自己主張したり、自らの意思で行動したりする場面を描写する際に、より積極的に用いられるようになりました。例えば、19世紀のイギリス文学においては、女性主人公が社会の制約に抗いながらも「herself」を確立していく物語が数多く存在し、読者に強い印象を与えました。
現代においては、「herself」は、女性が自己のアイデンティティを肯定し、他者からの期待や偏見にとらわれずに生きることを象徴する言葉としても解釈できます。例えば、映画やドラマでは、女性キャラクターが困難な状況に直面しながらも「herself」を貫き、最終的に自己実現を果たす姿が描かれることがよくあります。これは、視聴者に対して、自分自身の価値を信じ、自らの力で未来を切り開くことの重要性を訴えかける効果があります。
ただし、「herself」の使用には注意も必要です。過度に「herself」を強調すると、女性が男性とは異なる特別な存在であるかのような印象を与え、ジェンダー間の固定観念を強化してしまう可能性があります。したがって、「herself」を使用する際には、文脈や意図を慎重に考慮し、多様な視点を取り入れることが重要です。また、男性に対しても同様に「himself」という言葉が存在することを意識し、両者が対等な立場で自己表現できる社会を目指していくことが求められます。
試験傾向
- 出題形式: 主に長文読解、稀に語彙問題やライティング（自由英作文）で間接的に問われることがあります。
- 頻度と級・パート: 2級以上で出題可能性あり。準1級・1級ではやや頻度が高まります。直接的な語彙問題よりは、文脈理解を伴う読解問題で登場することが多いです。
- 文脈・例題の特徴: 幅広いテーマで登場しますが、物語文や説明文で、登場人物の行動や心理描写を理解する上で重要となることがあります。
- 学習者への注意点・アドバイス: 再帰代名詞としての用法（例：She hurt herself.）と、強調構文での用法（例：She herself did it.）を理解することが重要です。所有代名詞（hers）との混同に注意しましょう。
- 出題形式: Part 5（短文穴埋め問題）やPart 7（長文読解問題）で出題される可能性があります。
- 頻度と級・パート: TOEIC全体としては頻度は高くありませんが、Part 5で文法知識を問う問題として稀に出題されます。
- 文脈・例題の特徴: ビジネスシーンでのメール、報告書、記事などで、登場人物の行動や責任の所在を明確にするために使われることがあります。
- 学習者への注意点・アドバイス: 再帰代名詞としての用法が問われることが多いです。主語との一致を意識し、文法的な正確性を確認しましょう。所有代名詞（hers）との混同に注意してください。
- 出題形式: 主にリーディングセクションで、長文読解の中で登場します。
- 頻度と級・パート: アカデミックな文章で使われるため、TOEFL iBTのリーディングセクションでは比較的よく見られます。
- 文脈・例題の特徴: 科学、歴史、社会科学など、幅広いテーマのアカデミックな文章で、研究結果や理論の説明、人物の行動や心理描写などで使用されます。
- 学習者への注意点・アドバイス: 文脈の中で「herself」が何を指しているのか正確に把握することが重要です。再帰代名詞としての用法を理解し、文構造を正確に分析する練習をしましょう。所有代名詞（hers）との混同にも注意が必要です。
- 出題形式: 主に長文読解問題で、文脈理解や内容一致問題の中で問われることが多いです。
- 頻度と級・パート: 難関大学の入試問題では比較的よく見られます。基本的な語彙力に加えて、文法的な知識や読解力も必要とされます。
- 文脈・例題の特徴: 評論文、物語文、説明文など、様々なジャンルの文章で登場します。登場人物の行動や心理描写、筆者の主張などを理解する上で重要となることがあります。
- 学習者への注意点・アドバイス: 再帰代名詞としての用法と、強調構文での用法を区別して理解することが重要です。文脈の中で「herself」が何を指しているのか、文構造を分析しながら正確に把握する練習をしましょう。所有代名詞（hers）との混同に注意してください。